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先日XaomiのMi Smart Band4というアクティブトラッカーを購入し、毎日身につけています。こいつがMi Fitというアプリに心拍数や睡眠時間のデータなどを自動で記録していってくれるという代物です。

新型コロナの影響により3月からずっと在宅勤務なわけですが、ここ最近体重や体形が気になってきました。というのも通勤時の徒歩移動やお昼休みのお散歩タイムが無くなった影響が大きいみたいで。。で、まぁちょっと運動など頑張ってみようと思い立ち、Google Fitというサービスを利用し始めました。今回はそのサービスについて説明してみようかと(∩´∀｀)∩

テレワークとは会社以外の離れた場所(自宅やカフェ)で仕事を行うことです。リモートワークや在宅勤務など様々な呼び方がありますが、記事内の呼称はテレワークで統一します。 経緯 コロナウィルスが世界各国で流 ...